08.08.2015, 14:55
die Kreuzgelenke bekommst Du raus, indem die das Gelenk von einer Seite her erst einmal raus schlägst aus dem Auge (also von aussen) oder raus Presst. Dann ist die andere Seite soweit aus dem Auge raus, dass man das Hütchen abnehmen kann und dann geht das super gut zur anderen Seite wieder raus.